Комплекс для начинающих йогов

Чтобы решить, хотите ли Вы заниматься йогой, нужно в начале попробовать, ведь может, это как раз то, что наполнит Вашу жизнь смыслом, а тело - здоровьем. Обязательно ли записываться на курсы и идти в зал только для того, чтобы попробовать? Читайте - пробуйте - решайте. И на этой страничке, Вы найдете подробное иллюстрированное описание асан, специально подобранных для новичков, занимающихся первый раз. Успехов!