Для начинающих йогов

Для начинающих йогов

Предварительные условияПредварительные условия

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо соблюдать следующие условия. Если вы делаете только асаны, то вы занимаетесь физкультурой. Возможно, Вы станете хорошим гимнастом, но не йогом.

подробнее...

О пользе йоги на генетическом уровнеЕще раз о пользе йоги - теперь на генетическом уровне

Неожиданные результаты нового исследования показали, что терапевтический эффект от занятий йогой приводит к позитивным изменениям в организме на молекулярном уровне, причем процессы обновления организма запускаются практически с первого дня занятий.

подробнее...

Полезные советыПолезные советы

Даже если Вы не собираетесь заниматься йогой, эти советы помогут Вам в повседневной жизни!

подробнее...

Комплекс для начинающихКомплекс для начинающих йогов

Чтобы решить, хотите ли Вы заниматься йогой, нужно в начале попробовать, ведь может, это как раз то, что наполнит Вашу жизнь смыслом, а тело - здоровьем. Обязательно ли записываться на курсы и идти в зал только для того, чтобы попробовать? Читайте - пробуйте - решайте. И на этой страничке, Вы найдете подробное иллюстрированное описание асан, специально подобранных для новичков, занимающихся первый раз. Успехов!

подробнее...


 

↑ вверх


© Тибетская образовательная школа эзотерической астрологии, психологии и йоги «Sotis»
Гороскопы, персональные гороскопы, зодиакальные гороскопы, гороскопы на день, гороскопы на месяц, гороскопы на год, прочие гороскопы от астролога Дмитрия Синько